抜け毛はなぜ増える？30代から始めたい正しいヘアケア対策

こんにちは、たまちゃんです(^^)

３０代を過ぎてから抜け毛が気になる、そんな方が増えています！

今回は、これからの時期に気をつけたい、抜け毛と頭皮トラブルについてです◎

８月～９月にかけては、季節の変わり目による体調変化や紫外線ダメージが影響し、髪の抜け毛が多くなる時期。今からでもしっかり対策をして、予防していきましょう☆

１、髪の毛＆抜け毛

２、抜け毛の原因と対策

３、美結おすすめのケアアイテム

４、まとめ

１、髪の毛＆抜け毛

髪の毛は約10万本あり、一本あたり１日に0.35ミリ伸びるとされています。そのうち１日に抜ける毛は70～100本程度で、常に生まれ変わりをしています。

ただし、多い場合は１日に200～400本抜けることもあり、現在では20～30代から抜け毛に悩む方も増えています。だからこそ、毎日の習慣やケアの見直しが大切です◎

２、抜け毛の原因と対策

①ストレス

自律神経の乱れやホルモンバランスに影響するため、適度なストレス発散を心がけましょう。

②頭皮の痩せ

頭皮が硬くなると血流が滞り、毛根に栄養が届きにくくなります。マッサージやヘッドスパで血行を良くし、頭皮環境を整えることが大切です。

③皮脂＆汗による毛穴のつまり

皮脂や汗が毛穴にたまると、髪が呼吸できず弱ってしまいます。毎日のシャンプーで清潔に保つことが必要ですが、取りすぎても地肌を傷めるので注意！シャンプー選びもポイントです。

④食生活＆不眠

１日７～８時間の睡眠が理想。頭皮の細胞修復は夜の睡眠中に活発に行われるため、夜は頭皮を清潔にして眠ることが抜け毛予防につながります。

３、美結おすすめのヘアケアアイテム

◎活性酸素除去対策のヘアケアは【MAIBU】

エイジングケアにも頼もしいです☆

・ヘマチン配合のシャンプー【MAIBU】

髪と頭皮にアプローチし、紫外線や酸化ダメージをやさしくケア。抜け毛予防や髪のハリ・ツヤアップに◎

・ヘッドスパやマッサージでリラックス(^^)

プロの手による施術で血行を促進し、頭皮を柔らかく保つことで、抜け毛ケアとリラクゼーションを同時に叶えます。

☆特に、MAIBUシャンプーの泡を使ってのスパ【泡スパ】は、化学的にも物理的にもアプローチできるＷ処方で、お客様に大人気です☆

４、まとめ

あれもこれも毎日…となると続けにくいですが、できるときにできることから少しずつ意識することで、抜け毛予防や頭皮トラブルの回避につながります。今の時期からのケアは、冬場の乾燥対策にも直結します。

今のために、この先のために、髪と頭皮を健やかに保ちましょう☆

お一人お一人に合ったケアもご提案していますので、ぜひお気軽にご相談ください♪

ご予約はこちらからどうぞ↓

岡山市中区海吉1807-14 栄ビル1F

hair-mode美結

TEL 086-238-6125

最新記事