抜け毛はなぜ増える？30代から始めたい正しいヘアケア対策
こんにちは、たまちゃんです(^^)
３０代を過ぎてから抜け毛が気になる、そんな方が増えています！
今回は、これからの時期に気をつけたい、抜け毛と頭皮トラブルについてです◎
８月～９月にかけては、季節の変わり目による体調変化や紫外線ダメージが影響し、髪の抜け毛が多くなる時期。今からでもしっかり対策をして、予防していきましょう☆
もくじ
１、髪の毛＆抜け毛
２、抜け毛の原因と対策
３、美結おすすめのケアアイテム
４、まとめ
１、髪の毛＆抜け毛
髪の毛は約10万本あり、一本あたり１日に0.35ミリ伸びるとされています。そのうち１日に抜ける毛は70～100本程度で、常に生まれ変わりをしています。
ただし、多い場合は１日に200～400本抜けることもあり、現在では20～30代から抜け毛に悩む方も増えています。だからこそ、毎日の習慣やケアの見直しが大切です◎
２、抜け毛の原因と対策
①ストレス
自律神経の乱れやホルモンバランスに影響するため、適度なストレス発散を心がけましょう。
②頭皮の痩せ
頭皮が硬くなると血流が滞り、毛根に栄養が届きにくくなります。マッサージやヘッドスパで血行を良くし、頭皮環境を整えることが大切です。
③皮脂＆汗による毛穴のつまり
皮脂や汗が毛穴にたまると、髪が呼吸できず弱ってしまいます。毎日のシャンプーで清潔に保つことが必要ですが、取りすぎても地肌を傷めるので注意！シャンプー選びもポイントです。
④食生活＆不眠
１日７～８時間の睡眠が理想。頭皮の細胞修復は夜の睡眠中に活発に行われるため、夜は頭皮を清潔にして眠ることが抜け毛予防につながります。
３、美結おすすめのヘアケアアイテム
◎活性酸素除去対策のヘアケアは【MAIBU】
エイジングケアにも頼もしいです☆
・ヘマチン配合のシャンプー【MAIBU】
髪と頭皮にアプローチし、紫外線や酸化ダメージをやさしくケア。抜け毛予防や髪のハリ・ツヤアップに◎
・ヘッドスパやマッサージでリラックス(^^)
プロの手による施術で血行を促進し、頭皮を柔らかく保つことで、抜け毛ケアとリラクゼーションを同時に叶えます。
☆特に、MAIBUシャンプーの泡を使ってのスパ【泡スパ】は、化学的にも物理的にもアプローチできるＷ処方で、お客様に大人気です☆
４、まとめ
あれもこれも毎日…となると続けにくいですが、できるときにできることから少しずつ意識することで、抜け毛予防や頭皮トラブルの回避につながります。今の時期からのケアは、冬場の乾燥対策にも直結します。
今のために、この先のために、髪と頭皮を健やかに保ちましょう☆
お一人お一人に合ったケアもご提案していますので、ぜひお気軽にご相談ください♪
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岡山市中区海吉1807-14 栄ビル1F
hair-mode美結
TEL 086-238-6125
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